Dalam kali ini saya akan memberikan sebuah Artikel yang berisi tentang buah dari genus Vitis. Untuk anggur Eropa, lihat Vitis
vinifera. Dalam anggur terdapat banyak sekali Nutrisi-nutrisi yang cocok untuk
tubuh kita semua, yang saya paparkan dalam table dibawah ini, dan tidak
lama-lama langsung aja yak…
Anggur memiliki banyak
manfaat kesehatan karena mengandung berbagai jenis senyawa metabolit sekunder, terutama golongan flavonoid dan antosianin, serta resveratol. Penelitian lain mengungkapkan bahwa senyawa aktif di
dalam anggur mampu meningkatkan kerja sel endotelial yang berperan dalam memperlancar aliran darah dalam arteri terkait dengan aktivitasnya terhadap sel-sel otot halus.
Melalui mekanisme ini, risiko terkena serangan jantung dapat berkurang. Selain itu, anggur juga mengandung
banyak senyawa antioksidan yang daya kerjanya lebih kuat daripada vitamin C dan vitamin
E. Di dalam tubuh, senyawa
flavonoid anggur dapat meningkatkan produksi lemak baik (HDL) sekaligus menurunkan trigliserida yang beredar di dalam darah.
Nilai nutrisi per 100 g (3.5 oz)
|
|
Energi
|
288 kJ (69 kcal)
|
Karbohidrat
|
18.1 g
|
- Gula
|
15.48 g
|
- Serat pangan
|
0.9 g
|
Lemak
|
0.16 g
|
Protein
|
0.72 g
|
Thiamine
(Vit. B1)
|
0.069 mg (5%)
|
Riboflavin
(Vit. B2)
|
0.07 mg (5%)
|
Niacin
(Vit. B3)
|
0.188 mg (1%)
|
Asam
Pantothenat (B5)
|
0.05 mg (1%)
|
Vitamin
B6
|
0.086 mg (7%)
|
Folat (Vit. B9)
|
2 μg (1%)
|
Vitamin
B12
|
0 μg (0%)
|
Vitamin
C
|
10.8 mg (18%)
|
Vitamin
K
|
22 μg (21%)
|
Kalsium
|
10 mg (1%)
|
Besi
|
0.36 mg (3%)
|
Magnesium
|
7 mg (2%)
|
Mangan
|
0.071 mg (4%)
|
Fosfor
|
20 mg (3%)
|
Kalium
|
191 mg (4%)
|
Natrium
|
3.02 mg (0%)
|
Seng
|
0.07 mg (1%)
|
Persentase merujuk kepada rekomendasi Amerika Serikat untuk dewasa.
Sumber: Data Nutrisi USDA |
Pengertian Tumbuhan Anggur secara umum : perlu kita ketahui buah anggur merupakan tanaman buah berupa tumbuhan merambat yang termasuk ke
dalam keluarga Vitaceae. Buah ini biasanya digunakan untuk membuat jus
anggur, jelly, minuman anggur, minyak
biji anggur dan kismis, atau dimakan langsung. Buah ini juga dikenal
karena mengandung banyak senyawa polifenol dan resveratol yang berperan aktif
dalam berbagai metabolisme tubuh, serta mampu mencegah terbentuknya sel kanker
dan berbagai penyakit lainnya. Aktivitas ini juga terkait dengan adanya senyawa
metabolit sekunder di dalam buah anggur yang berperan sebagai senyawa antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.
Buah Anggur Ternya berasal dari timur tengah
yaitu di Mesir Tepatnya, dan Tanaman ini sudah
dibudidayakan sejak tahun 4000 SM di Timur
Tengah. Akan tetapi, proses
pengolahan buah anggur menjadi minuman anggur baru ditemukan pada tahun 2500
SM oleh bangsa Mesir. Hanya beberapa waktu berselang, proses pengolahan ini
segera tersebar luas ke berbagai penjuru dunia, mulai dari daerah di Laut
Hitam, Spanyol, Jerman, Perancis, dan Austria. Penyebaran buah ini berkembang samakin pesat dengan
adanya perjalanan Colombus yang membawa buah ini mengitari dunia.
Ada Beberapa Varietas anggur
Buah anggur memiliki
banyak varietas dan Negara yang membudidayakannya, antara lain bisa kalian baca:
- Vitis vinifera, anggur untuk bahan minuman anggur Eropa
- Vitis labrusca, anggur Amerika Utara untuk membuat jus anggur, kadangkala untuk minuman anggur
- Vitis riparia, anggur liar Amerika Utara, kadangkala untuk pembuatan minuman anggur
- Vitis rotundifolia, muscadine, digunakan untuk jelly dan kadangkala minuman anggur
- Vitis aestivalis, varietas Norton yang digunakan untuk pembuatan minuman anggur
- Vitis lincecumii (juga disebut Vitis aestivalis atau Vitis lincecumii), Vitis berlandieri (juga disebut Vitis cinerea var. helleri), Vitis cinerea, Vitis rupestris digunakan untuk membuat minuman anggur hibrida dan "rootstock" tahan-hama.
Ada juga varietas Hibrida, utamanya merupakan persilangan dari V. vinifera dengan satu atau lebih varietas V. labrusca, V. riparia atau V.
aestivalis. Hibrida cenderung lebih
tidak terpengaruh dingin ("frost") dan penyakit (terutama phylloxera), tetapi minuman anggurnya kurang memiliki karakteristik
aroma "foxy" labrusca.
Nah… mungkin itu yang saya bias sampaikan dalam
postingan saya kali ini, semoga bermanfaat bagi kalian semua, trimakasih jangan
lupa meninggalkan pesan ya..
buah kesukaan anggur suka banget
BalasHapussejarah tolak angin